Tarjetas KALM (versión tradicional)

Descripción

KALM SON TARJETAS DE FACIL APLICACION QUE AYUDAN A LA GESTION DE LAS EMOCIONES DE LOS PEQUES EN CASA
significa Kids Activities Learning Mindfulness Actividades de aprendizaje de mindfulness para niños
Las tarjetas de mindfulness son fáciles de usar y pueden ser llevadas a cualquier lugar,
Son herramientas visuales y prácticas para la comprensión y la práctica de ejercicios de respiración y mindfulness.
Ofrecen una amplia gama de ejercicios y actividades que pueden adaptarse a diferentes necesidades y niveles de experiencia, desde lo más simple a lo mas complejo
Algunos de los beneficios de practicar mindfulnes :Es desarrollar habilidades emocionales como la autoconciencia, la regulación emocional y la empatía, y habilidades cognitivas como mayor capacidad de concentración y enfoque
Practicar mindfulness con regularidad puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo un estado de calma y bienestar.
Pueden ayudar a los usuarios a desarrollar una mayor resiliencia, permitiéndoles manejar mejor los desafíos y las dificultades de la vida.
Para las familias, usar tarjetas de mindfulness juntas puede ser una forma de fortalecer los lazos familiares, promoviendo el tiempo de calidad y la comunicación abierta.